49歳。
気がつけば、子どもたちはどんどん大きくなりました。
長女は大学1年生。
長男は高校1年生。
そして次男は小学6年生。
来年3月には、その次男の卒業式があります。
子どもたちが大きくなるのは嬉しい。
本当に嬉しい。
でも。
ふと、自分のことを考えてみました。
私、最近ちょっと大きくなったな。
いや、「ちょっと」じゃない。
結構、大きくなった。😂
そして、卒業式に着ようと思っている昔のスーツを出してみました。
ツーピースのスーツ。
ジャケットは……まあ、なんとかなる。
問題は、
ズボン。
ぴちぴちです。
かなり、ぴちぴち。
履けなくはない。
でも、
「これで卒業式に行くのは、ちょっと……。」
という感じ。
もう少し、すっきり着たい。
いつの間にこんなことになったんだろう。
子どもたちの成長ばかり気にしているうちに、
自分の体のことは、すっかり後回しになっていました。
私は食べることが好きです。
甘いものも好き。
まんじゅうも食べるし、
パイも食べる。
美味しいものを食べる時間は、やっぱり幸せ。
だから、
「今日から甘いもの禁止！」
とか、
「炭水化物は食べません！」
とか、
そういう生活をするつもりはありません。
たぶん、続かない。
というか、
私が嫌になる。😂
だから、今回は無理をしないことにしました。
少し食べ方を意識して、
少し体を動かして、
できることから始める。
それくらいでいい。
そんな私が、最近始めたのが水泳です。
きっかけは次男。
ちょっと体を動かしたほうがいいんじゃないかなと思って、
一緒にプールへ行くようになりました。
最初は、
「私、泳げるかな？」
くらいの気持ちでした。
そして泳いでみたら、
25m。
また25m。
休憩して。
また泳ぐ。
気がつけば600m。
日によっては700m。
そして、
疲れる。😂
めちゃくちゃ疲れる。
でも、不思議と嫌じゃない。
「今日も行った。」
「今日も泳いだ。」
それだけで、ちょっと嬉しい。
まだ始めたばかり。
今のところ、数回。
でも、
ちゃんと続け始めている。
これは私にとって、結構大きなことです。
そしてもう一つ、
「歩くことも習慣にしたい」
と思っています。
……が。
まだ、できていません。😂
仕事の帰りに歩こうと思っていたのに、
気がつけばバスに乗っている。
「今日は疲れたから、また今度。」
となる。
そう。
私はまだ、
歩くことを習慣にできていません。
でも、これも焦らない。
水泳が続き始めたんだから、
次は歩くことを少しずつ。
10分でもいい。
遠回りでもいい。
「毎日絶対30分！」
なんて決めない。
できる日に少し歩く。
それを繰り返していこうと思います。
そして、食事。
これも、極端には変えません。
最近は、まずサラダやおかずを食べて、
それでもまだ食べたいなと思ったら、ご飯を食べる。
おかずによっては、
「これは白ご飯がいるでしょ！」
という日もある。
そんな日は食べます。😂
だって、
ハンバーグを食べて白ご飯が欲しくなることもある。
焼き魚なら白ご飯が欲しい。
カレーなんて、そもそもご飯なしでは始まらない。
私はそういう普通の食事を楽しみながら、
少しずつ変わっていきたい。
目標は、
「何キロ痩せる！」
ではありません。
もちろん、体重も少しずつ減ってくれたら嬉しい。
でも、それ以上に、
体を少し締めたい。
今より動ける体になりたい。
そして何より、
来年3月の卒業式に、昔のスーツをもう一度きれいに着たい。
これが今の私の目標です。
子どもたちの成長を見ていると、
「私もまだ変われるんじゃないかな」
と思うんです。
49歳。
もう若くはない。
でも、
「もう遅い」とも思いたくない。
子どもたちは、これからどんどん自分の世界を広げていく。
長女は大学生活。
長男は高校野球。
次男はもうすぐ中学生。
子どもたちの手が少しずつ離れていく中で、
私も私の人生を、もう一度楽しみたい。
美味しいものも食べたい。
甘いものも食べたい。
泳ぎたい。
歩きたい。
たまにはサボりたい。😂
そして、
ちょっとだけきれいになりたい。
そんな49歳の挑戦です。
だから、このブログに記録していこうと思います。
今日は何を食べた。
今日は何メートル泳いだ。
今日は歩けた。
今日は歩けなかった。
甘いものを食べた。
ちょっと食べすぎた。
でも、また次の日から戻した。
そんな毎日を、そのまま残していこうと思います。
完璧じゃなくていい。
三日坊主になったっていい。
また始めればいい。
そして来年3月。
卒業式の日に、
あのスーツを着てみる。
そのとき、
「あのとき始めてよかったな」
と思えたらいい。
49歳。
まだまだ、これから。
子どもたちの成長を見守りながら、
私も一緒に成長していこう。
そして、
卒業式までに、もう一度。
今度は、自分のために。
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